先日、役所へ行ったら血圧計があったので測ってみた。
ん？ 81？
最低血圧を見てちょっと戸惑いを感じた。
だって、20代の頃からずっと変わらず60台だったから。
81......これはちょっとマズいのでは？と慌ててスマホで検索した。一応正常値ということでひとまず安心したけど、いっきに20も上がってしまってちょっぴり心配......。
電子血圧計を買ってこまめにチェックしようかしら？
実はこれがきっかけで真剣にダイエットを頑張ろうと思った。見た目だけではなくて、今の生活は不健康なんじゃないかって。
なので今回はマジです！今までは口先だけのダイエットだったけど。
2年前から10kg太って現在53kg。取り合えず40kg台に戻したい！！
なので目標は3.1kg減！
4kg減だと挫折してしまいそうだからね！
目標は低く！！
まずは49.9kg。
応援して頂けたら嬉しいです♪
